Warum ist Reduslim so wichtig für die Gewichtsabnahme?

Es ist möglich, Gewicht zu verlieren, ohne zu essen. Echte Fettkiller-Lebensmittel können Ihren Stoffwechsel wirklich ankurbeln. Um abzunehmen, müssen Sie nicht hungern. Sie können Lebensmittel essen, die Ihnen beim Abnehmen helfen. Diese Fettkiller steigern den Stoffwechsel, was wiederum die Kalorienaufnahme erhöht und dazu beiträgt, dass überschüssige Kilos schneller schmelzen. Hier ist eine Liste mit den besten Fettkillern. Fangen Sie an zu essen und verlieren Sie Ihr Fett. Wenn Sie mit diesen Lebensmitteln auch Reduslim konsumieren, können Sie Ihr Ziel schneller erreichen: Reduslim Original

Das sind die besten Fettverbrennungsgetränke

Fettkiller 1: Kaffee

Kaffee ist wahrscheinlich einer der beliebtesten Fettkiller. Warum? Es regt den Kreislauf an, weil es Koffein enthält. Es erweitert die Blutgefäße, was zu einem schnelleren Herzschlag und einer besseren Blutzufuhr zu den Organen führt. Dadurch gelangen mehr Fettsäuren in den Kreislauf und werden abgebaut.

Kaffee hat eine stark harntreibende Wirkung. Sie sollten mehr Flüssigkeit, vor allem Wasser, trinken, um das Beste aus dem Kaffee herauszuholen. Vermeiden Sie Kalorienbomben wie Latte Macchiato. Sie sollten den Kaffee schwarz oder mit sehr wenig Milch trinken.

Fettkiller 2: Grüner Tee

Grüner Tee ist sogar noch gesünder. Grüner Tee steigert aufgrund seines hohen Koffeingehalts auch den Stoffwechsel. Dazu tragen auch die Polyphenole bei, die fettabbauende Wirkstoffe sind. Grüner Tee sollte morgens, vor und nach den Mahlzeiten getrunken werden. Dies ermöglicht eine bessere Verdauung von fetthaltigen Lebensmitteln. Vermeiden Sie grünen Tee nach 16 Uhr, denn dann ist Ihr Kreislauf noch stundenlang auf Hochtouren, nachdem Sie ihn getrunken haben.

Fettkiller 3: Wasser

Die Forschung hat gezeigt, dass die Wasseraufnahme davon abhängt, wie viel man trinkt. Mit einem halben Liter Wasser kann man täglich 50 Kalorien abbauen. An Tagen, an denen Sie keine schweißtreibenden Aktivitäten ausüben oder extremer Hitze ausgesetzt sind (Sommer, Sauna), sollten Sie höchstens 1,5 Liter Wasser trinken. Reduslim empfiehlt Ihnen, viel Wasser zu trinken, denn so können Sie schneller entleeren und viele Giftstoffe ausscheiden: Reduslim Test

Das sind die besten fettlösenden Lebensmittel

Fettkiller 1: Grapefruits

Grapefruits sind echte Fettkiller, wer hätte das gedacht? Dies ist auf die Bitterstoffe in Grapefruits zurückzuführen, die das aufgenommene Fett aus dem Körper dorthin leiten, wo es verbrannt werden kann. Grapefruits sind das perfekte Dessert.

Fettkiller 2: Mandeln

Mandeln sind trotz ihres hohen Kaloriengehalts ein fettlösendes Lebensmittel. Mandeln sind reich an Ballaststoffen und Eiweiß, wodurch sie sich länger satt fühlen. Diese Snacks eignen sich hervorragend als Zwischenmahlzeit und verhindern, dass man sich bei der nächsten Mahlzeit überisst.

Fettkiller 3: Hülsenfrüchte

Außerdem haben Hülsenfrüchte einen hohen Proteingehalt. Wenn Sie sich über einen längeren Zeitraum gesund ernähren wollen, sind Kichererbsen, Bohnen oder Linsen eine gute Beilage oder Zutat. Sie eignen sich hervorragend als letzte Mahlzeit einer Intervallfastenzeit, z. B. am Abend, bevor man zur nächsten Phase übergeht.

Fettkiller 4: Seelachs

Ein weiteres eiweißreiches Lebensmittel ist Fisch. Er ist im Allgemeinen reich an Eiweiß und gesunden Fetten. Seelachs ist der beste Fettkiller unter den Meerestieren. Er ist fettarm und enthält viel Jod, das für eine reibungslose Funktion der Schilddrüse unerlässlich ist. Dadurch wird der Grundumsatz des Körpers reguliert.

Fettkiller 5: Hühnerbrust oder Tofu

Menschen, die keinen Fisch mögen, können trotzdem Hühnerbrust essen. Sie ist reich an Eiweiß und fettarm. Tofu ist eine gute vegetarische Alternative. Wenn Sie diese Ernährungsumstellung zusammen mit Reduslim durchführen, werden Sie ohne Rebound-Effekt abnehmen: Reduslim Kaufen

Kreieren Sie Fettkiller-Rezepte: Seien Sie kreativ!

Auch andere Lebensmittel können den Fettabbau fördern. Mit den oben genannten Zutaten können Sie einige leckere fettverbrennende Gerichte zubereiten. Zum Beispiel Vollkornhaferflocken mit Grapefruits und Mandeln zum Frühstück. Wie wäre es zum Abendessen mit einem dampfenden Seelachsfilet und einem Kichererbsensalat (Kichererbsen, Balsamico-Olivenöl, frische Petersilie)?