Asya şeytan ağzı olarak da bilinen glukomannan, konjac köklerinden elde edilen suda çözünen bir diyet lifidir. Glukomannan başlangıçta gıdaları koyulaştırmak, jelleştirmek ve gıda üretiminde kullanılmıştır. Çok sayıda çalışma, glukomannanın insan vücudu üzerinde birçok yararlı etkiye sahip olabileceğini göstermiştir. Konjac kökünün diyet lifi kan kolesterol seviyeleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. "Kötü" LDL kolesterolün yanı sıra tehlikeli trigliseritleri de düşürür. Ek olarak, glukomannan metabolizmayı uyarır ve kan şekeri üzerinde dengeleyici bir etkiye sahiptir. Bu da sağlıklı kilo kaybına yardımcı olabilir.

Glucomannan Kilo Kaybı İçin Doğal Bir Yardımcıdır

İyi belgelenmiş faydalarını gördüğünüzde glukomannanın mucize bir kilo verme yardımcısı olduğuna ikna olacaksınız. Konjac kökü lifi kilo vermeyi hızlandırabilir ve sağlığınızı destekleyebilir. Araştırmalar, glukomannanın başka hiçbir şey değişmediğinde bile haftada ortalama 350 g kaybetmenize yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bu ayda 1,4 kg demektir! Bu etkiye ne sebep olur? Glukomannan kilo vermede neden bu kadar etkilidir? Sana söyleyelim.

Glukomannan, Reduslim'in ana bileşenlerinden biridir. İyi kilo verme etkileri sayesinde birçok insan Reduslim'den memnun: Reduslim Yorumlar

Glukomannan Bir Doyurucudur

Daha önce de söylediğimiz gibi, glukomannan (veya konjac kökü diyet lifi) ana bileşendir. Hacimlerini on kat artırmak için su ve diğer sıvılarla şişirilebilirler. on kat daha fazla. Bu da memnuniyet hissini artırır. Normalden daha az miktarda glukomannan yerseniz daha tok hissedersiniz. En iyi yanı ise bu tatmin hissinin normal bir öğünden daha uzun sürmesidir. Tek başına bu bile glukomannanı her türlü diyet için mükemmel bir tamamlayıcı yapar.

Glucomannan Açlığı Azaltır ve Aşermeyi Önler

Tayland Mahidol Üniversitesi, glukomannanların ghrelin seviyelerini olumlu yönde etkileyerek iştahı azaltabileceğini bulmuştur. Bir hormon olan Ghrelin, vücudun açlık-tokluk sisteminde önemli bir rol oynar. Kandaki Ghrelin seviyeleri iştah ile ilişkilidir. Ghrelin seviyesi düşerse yeme isteği azalır. Araştırmacılar yaptıkları çalışmada, glukomannan alımının ghrelinin azalmasına yol açtığını bulmuşlardır. Saatlerce düşük kalır. Glukomannan alarak iştahınızı kontrol altında tutabilirsiniz.

Diyet lifi ayrıca kan şekeri seviyesini düşüren dengeleyici bir etkiye sahiptir. Bu da bizi daha uzun süre tok tutar. Bu özellikler, glukomannanı hormonal bazda iştahı azalttığı için isteklere karşı etkili bir araç haline getirir.

Glucomannan Yağları Bağlar

Ancak glukomannanlar sadece suyu değil yağları da bağlayabilmektedir. Glukomannanlar yemeklerle birlikte alındığında, yiyeceklerdeki yağların önemli bir kısmını emerler. içeriyordu. Bir sünger gibi, glukomannan diyet yağlarını emer ve bağlayarak bağırsak mukozası tarafından emilmelerini önler. Dışkı yağları basitçe dışarı atar, böylece mideye veya kalçalara yerleşmezler. Düzenli glukozemangann alımı yağ emilimini azaltmaya yardımcı olur.

Glucomannan Sindirime ve Sağlıklı Bağırsak Florasına İyi Gelir

Glukomannan'ın sindirim üzerindeki olumlu etkilerinin bir başka faydası da mevcuttur. Diğer diyet lifleri gibi, glukomannanlar da bağırsak şişmesine neden olur ve bağırsak hareketlerini iyileştirir. Bağırsak kaslarının uyarılması yoluyla bağırsak hareketlerinin iyileştirilmesi. Glukomannan tüketmek özellikle kabızlık vakalarında etkilidir. Glukomannanlar gıdaların bağırsak yolundan geçme süresini kısaltır ve eliminasyona yardımcı olur. Lif takviyesi de bağırsak florasına fayda sağlayabilir. Glukomannanlar faydalı bağırsak bakterileri için besin olduğundan, sağlıklı bir bağırsak ortamı oluşturmaya yardımcı olabilirler.

Hızlı kilo veremiyorsanız Reduslim'i deneyin. Tamamen doğal bileşenleri sayesinde hiçbir yan etkiye neden olmayacağı garanti edilir: Reduslim Satın Al

Glucomannan, Bağışıklık Sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olabilecek güçlü bir Antioksidandır

Glukomannanlar bağışıklık sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Vücudu istenmeyen istilacılardan koruyan ve aynı zamanda virüsler, bakteriler ve diğer patojen mikroorganizmalarla savaşan beyaz kan hücrelerinin gücünü arttırırlar. Endojen antioksidanları artırdığı için, glukomannan oksidatif stresten kaynaklanan hücre hasarını azaltmaya da yardımcı olabilir. Glukomannan, tüm hücrelerimizin yanı sıra bağışıklık sistemi için de faydalı olabilir.

Kolorektal Kanserin Önlenmesi için Glukomannan

Araştırmalar, glukomannanın B-glukuronidaz adı verilen bir enzimin aktivitesini azaltabildiğini göstermiştir. Kolorektal karsinom gelişme olasılığını artırmaktan sorumlu bir enzim olan B-glukuronidaz artabilir. Glukomannan, kolon kanserinin önlenmesi ve tedavisinde önemli bir rol oynayabilir.

Reduslim mükemmel doğal bileşenleri sayesinde çok etkilidir. Günlük diyetinizde uygulamayı deneyin ve farkı göreceksiniz: Reduslim Original

 

Reduslim ile Neden Sağlıklı Kilo Verebilirsiniz?
Etiketlendi: