Πώς μπορεί να προληφθεί η ουρική αρθρίτιδα;

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μορφή αρθρίτιδας. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο, πρήξιμο και κοκκίνισμα των αρθρώσεων. Η περίσσεια ουρικού οξέος, μια μορφή σωματικών αποβλήτων, μπορεί να προκαλέσει ουρική αρθρίτιδα. Όταν οι πουρίνες διασπώνται, δημιουργείται ουρικό οξύ. Οι πουρίνες είναι ουσίες που βρίσκονται φυσικά στο σώμα. Βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα, όπως τα κρέατα, τα ψάρια και τα οστρακοειδή.

Μάθετε περισσότερα για την ουρική αρθρίτιδα και τις θεραπείες της: Αρχική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα

Ποιος είναι ο επιπολασμός της ουρικής αρθρίτιδας;

Τα νεφρά απομακρύνουν κανονικά τα ουρικά οξέα από το αίμα. Στη συνέχεια, τα νεφρά αποβάλλουν το ουρικό οξύ από το αίμα μέσω των ούρων. Το ουρικό οξύ μπορεί να συσσωρευτεί στο σώμα εάν δεν απομακρύνεται από τα νεφρά ή εάν είναι υπερβολικό. Το ουρικό οξύ μπορεί να συσσωρευτεί στο σώμα και να σχηματίσει μικροσκοπικούς κρυστάλλους γύρω ή μέσα στις αρθρώσεις.

Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας συχνά ξεκινούν με ξαφνικό πόνο και πρήξιμο στις αρθρώσεις. Η ουρική αρθρίτιδα εμφανίζεται συχνότερα στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστεί και σε άλλες αρθρώσεις (π.χ. αστράγαλοι, γόνατα και αγκώνες, καθώς και δάχτυλα). Μπορεί να αισθάνεται ζεστή γύρω από την άρθρωση. Μπορεί να εμφανιστεί ερυθρότερο δέρμα γύρω από την άρθρωση. 

Εδώ μπορείτε να μάθετε τα πάντα για τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας: Συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας

Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας συνήθως υποχωρούν μέσα σε μία εβδομάδα. Μια επίθεση μπορεί να επαναληφθεί. Οι κρίσεις μπορεί να γίνονται συχνότερες και να διαρκούν περισσότερο με την πάροδο του χρόνου.

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να γίνει πρόβλημα αν δεν αντιμετωπιστεί. Με την πάροδο του χρόνου, οι εναποθέσεις ουρικού οξέος (που ονομάζονται τόφοι) μπορούν να συσσωρευτούν κάτω από το δέρμα. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη στις αρθρώσεις, εάν δεν αντιμετωπιστεί.

Η ουρική αρθρίτιδα είναι η πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας. Η ουρική αρθρίτιδα επηρεάζει περίπου οκτώ εκατομμύρια Αμερικανούς. Η ουρική αρθρίτιδα είναι πιο συχνή στους άνδρες. Η ουρική αρθρίτιδα είναι πιο συχνή στους άνδρες απ' ό,τι στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση.

Το FYRON G1 CURCUMIN + FYRON G2 BOSWELLIA είναι το καλύτερο συμπλήρωμα κατά της ουρικής αρθρίτιδας: Θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας

Ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας;

Η ουρική αρθρίτιδα δεν είναι συχνή πάθηση. Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας. Η ουρική αρθρίτιδα είναι πιο συχνή σε όσους την έχουν περάσει. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί επίσης να προκληθεί από την παχυσαρκία.

Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να προκληθούν από ορισμένα φάρμακα που αυξάνουν την ποσότητα του ουρικού οξέος στο σώμα. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν την ασπιρίνη και ορισμένους τύπους διουρητικών (χάπια που βοηθούν στην ούρηση). Πριν σταματήσετε τη λήψη οποιουδήποτε φαρμάκου, ενημερώστε το γιατρό σας.

• Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορούν επίσης να προκληθούν από ορισμένα τρόφιμα και ποτά
• Κόκκινα κρέατα, όπως το μοσχάρι, το αρνί, το αρνί και το χοιρινό, και κρέατα οργάνων, όπως το συκώτι και τα νεφρά.
• Θαλασσινά και ψάρια (ιδίως γαύρος, οστρακοειδή και σαρδέλες).
• Τρόφιμα και ποτά με σιρόπι καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη (όπως ζαχαρούχα αναψυκτικά, καραμέλες και χυμοί)
• Αλκοόλ (όλα τα είδη, μπύρες, κρασιά και οινοπνευματώδη ποτά)

Μια καλή διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας: Δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα

Πώς μπορεί να διαγνωστεί η ουρική αρθρίτιδα;

Ο γιατρός σας θα συζητήσει μαζί σας τα συμπτώματά σας. Μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί αν κάποιος έχει ουρική αρθρίτιδα κοιτάζοντας τα συμπτώματά του. Παρόμοια συμπτώματα μπορεί να προκληθούν και από άλλους τύπους αρθρίτιδας.

• Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει στη διάγνωση της ουρικής αρθρίτιδας.
• Για να προσδιορίσετε την ποσότητα των ουρικών οξέων στο αίμα σας, μπορείτε να κάνετε μια εξέταση αίματος.
• Για να ελέγξετε αν υπάρχουν κρύσταλλοι ουρικού οξέος, τραβήξτε λίγο υγρό από τις προσβεβλημένες αρθρώσεις με μια βελόνα.
• Για να εξετάσετε τις αρθρώσεις σας, μπορείτε να κάνετε ακτινογραφία ή υπερηχογράφημα.

Εδώ θα μάθετε περισσότερα σχετικά με τις σπιτικές θεραπείες για την πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας: Αρχική διορθωτικά μέτρα για την ουρική αρθρίτιδα