Co jsou záchvaty dny a jak se jim vyhnout?

Záchvaty dny mohou být velmi těžké a trvat několik hodin nebo i dní. Záchvaty dny jsou způsobeny zánětem kloubu, který vyvolává pocit horka a zarudnutí a také otok. Tyto záchvaty se obvykle vyskytují v oblasti palce u nohy, ale mohou postihnout i jiné klouby.

Může způsobit poškození kloubů a opakované záchvaty. To může vést k chronickým problémům, které mohou omezit i pohyblivost. 

Další informace o dně: Domácí lék na dnu

Jak předcházet záchvatům dny

To jsou některé způsoby, jak můžete krizím předcházet:

Snižte příjem alkoholu: Alkoholické nápoje s vysokým obsahem alkoholu, zejména pivo, zvyšují produkci kyseliny v moči.

Správná strava může pomoci předcházet dně: Dieta při dně

Udržujte hydrataci. Doporučuje se vypít alespoň dva litry tekutin denně. 

Vyhněte se konzumaci potravin s vysokým obsahem purinů. Tyto záchvaty může vyvolat konzumace červeného masa, vnitřností, jater...), mořských plodů a nealkoholických nápojů s vysokým obsahem cukru nebo tučných ryb (tuňáci, makrely, ančovičky...). Dnu nezvyšuje konzumace zeleniny, přestože obsahuje velké množství purinů. 

Nejlepší doplněk proti dně lze zakoupit zde: Léčba dny

Lékařská kontrola: Pokud máte vysokou hladinu kyseliny močové, okamžitě vyhledejte svého lékaře a nechte si pravidelně dělat krevní testy, abyste vyloučili hyperurikémii.

Mějte svou váhu pod kontrolou: Nadváha může způsobit, že tělo produkuje více kyseliny močové.

Vitamin C: Konzumace vitaminu C může pomoci snížit hladinu kyseliny močové v krvi. Vitamin C se nachází v citrusových plodech, rajčatech, paprikách a ve špenátu.

Mějte pod kontrolou hladinu cukru a cholesterolu v krvi. Jejich vysoká hladina může zvýšit pravděpodobnost záchvatu dny.

Tyto tipy mohou pomoci předcházet dně. Před záchvatem dny byste se však vždy měli poradit se svým lékařem.

Existuje mnoho domácích prostředků k prevenci dny: Domácí opravné prostředky proti dně