Что такое приступы подагры и как их избежать?

Приступы подагры могут быть очень тяжелыми и продолжаться несколько часов или даже дней. Приступы подагры возникают в результате воспаления сустава, вызывающего ощущение жара и покраснения, а также припухлость. Эти приступы обычно возникают в большом пальце ноги, но могут поражать и другие суставы.

Это может привести к повреждению суставов и повторным приступам. Это может привести к хроническим проблемам, которые могут даже ограничить подвижность. 

Узнайте больше о подагре: Домашнее средство от подагры

Как предотвратить приступы подагры

Вот некоторые способы предотвращения кризисов:

Снизить потребление алкоголя: сильноалкогольные напитки, особенно пиво, увеличивают выработку мочевой кислоты.

Правильное питание может помочь предотвратить подагру: Диета при подагре

Поддерживайте гидратацию. Рекомендуется выпивать не менее двух литров жидкости в день. 

Избегайте употребления продуктов с высоким содержанием пуринов. Приступы могут быть спровоцированы употреблением красного мяса, субпродуктов, печени ...), морепродуктов и безалкогольных напитков с высоким содержанием сахара или жирной рыбы (тунца, скумбрии, анчоусов ...). Употребление овощей, несмотря на высокое содержание в них пуринов, не приводит к обострению подагры. 

Лучшую добавку против подагры можно приобрести здесь: Лечение подагры

Медицинский контроль: Если у вас повышен уровень мочевой кислоты, немедленно обратитесь к врачу и регулярно сдавайте анализы крови для исключения гиперурикемии.

Следите за своим весом: Избыточный вес может привести к увеличению выработки мочевой кислоты в организме.

Витамин C: Употребление витамина C может способствовать снижению уровня мочевой кислоты в крови. Витамин С содержится в цитрусовых, помидорах и перце, а также в шпинате.

Следите за уровнем сахара и холестерина в крови. Их высокий уровень может увеличить вероятность возникновения приступа подагры.

Эти советы могут помочь предотвратить подагру. Тем не менее, перед возникновением приступа подагры следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Существует множество домашних средств для профилактики подагры: Домашние средства от подагры